콜레스테롤영양제1 콜레스테롤 낮추는 방법 음식 영양제 정리 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 지방 유형 중 하나로 호르몬과 비타민D, 담즙산 생성 같은 신체 생리 과정에 필수적인 요소입니다. 우리는 간에서 몸에 필요한 콜레스테롤을 생성하지만, 우리가 섭취하는 음식에서도 콜레스테롤을 얻습니다. 콜레스테롤은 지단백질이라는 단백질의 혈류를 통해 우리 몸에서 이동합니다. 이렇게 혈중 콜레스테롤을 운반하는 지단백질은 고밀도 지단백질(HDL)과 저밀도 지단백질(LDL) 두 가지가 있습니다. HDL 좋은 콜레스테롤 좋은 콜레스테롤이라고 알려진 HDL 콜레스테롤은 콜레스테롤을 세포에서 간으로 운반해서 체내에서 분해하고 제거합니다. 이 HDL 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병, 뇌졸증의 위험이 낮아질 수 있습니다. LDL 나쁜 콜레스테롤 반면에 나쁜 콜레스테롤이라고 알려진 LDL 콜레.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음